Trénink
Abeceda
Co vše patří do abecedy? Jak by měla ta běžecká vlastně vypadat?
Adenozintrifosfát
Víte, co je to adenozintrifosfát? Čtěte běžecký slovník.
Acidobazicka rovnovaha
Co znamená pojem acidobazická rovnováha? Jak funguje? Čtěte běžecký slovník!
Aerobní a anaerobní zóna
Antagonisté
Kde bychom měli v těle hledat antagonisty? To se dozvíte v běžeckém slovníku.
Glukóza
Proč je pro tělo prospěšná glukóza?
Glykolýza
Co to je glykolýza a jak funguje?
Jogging
Jaký je původní význam slova jogging? V čem je prospěšný? Přečtěte si běžecký slovník.
Kalistenika
Vite, co to je kalistenika? Čtěte běžecký slovník.
Karnitin
Co je to karnitin? Čemu napomáhá? To se dozvíte v běžeckém slovníku.
Hamstringy
Kde se v těle nachází hamstringy? To se dozvíte v běžeckém slovníčku.
Hemoglobin
Jakou funkci plní v těle hemoglobin? To se dozvíte v běžeckém slovníčku.
Laktát
Kde se v těle bere laktát? Čtěte běžecký slovník!
Laktátová křivka
Co znázorňuje laktátová křivka? Čtěte běžecký slovník?
Lifting
K čemu slouží lifting? Čtěte běžecký slovník!
Téma měsíce: Sezóna se rozbíhá: Jak na jarní (půl)maraton
Marathon Expo 2025 opět na Výstavišti
Maratonská příprava míří do finále, aneb jak se poučit z předchozích závodů
Jak zregenerovat po půlmaratonu?
Zajímavé vybavení
Coros Pace Pro
37gramové hodinky s AMOLED displejem a výdrží až 20 dní.
Nejlepší běžecké boty roku 2025
Z výběru testerů Světa běhu.
Špičkové silniční boty PUMA
Nejširší nabídka skladem na Běž.cz
Trailové a GRVL boty Salomon
Vybírej ze 17 modelů na Běž.cz
Ebook ZAČÍNÁM BĚHAT
Zdarma ke stažení
Hoka Clifton 10
Legendární model Hoka se právě vydává k běžcům v již 10. generaci. Mimořádně lehká, maximálně pohodlná. Přepracovaná stélka, extra tlumení v oblasti paty a vylepšený svršek přináší ještě komfortnější zážitek z každého běžeckého kroku. Pánské i dámské provedení.
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Poslední články
Jak na běžeckou abecedu?
Tipy na běžecké závody v květnu
