Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno
HedvabnaStezka.cz Pohora.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Festival OBZORY Pádler.cz Expediční kamera SNOW Film fest Klub cestovatelů Praha/Brno

POSLEDNÍ DISKUSE

ANKETA

Běháte podle tréninkového plánu?

Mám trenéra, který mi plán připravuje, takže ano
Plán si připravuju sám a dodržuju ho na 99%
Plán sice mám, ale moc se mi nedaří ho plnit
Plán nemám, běhám podle pocitu a pro radost
Přes zimu neběhám, věnuji se jiným aktivitám

AKTUÁLNĚ ZE SVĚTA BĚHU:

Ohlédnutí za sezonou orientačního běhu 2016: Králem je Král, Loučení Dany Šafky Brožkové

Ohlédnutí za sezonou orientačního běhu 2016: Králem je Král, Loučení Dany Šafky Brožkové

Orientační běh v loňském roce přinesl hodně zajímavých vrcholů a okamžiků sezony, které stojí za to si zopakovat. Jaký byl rok pro nejlepší orienťáky a jak ho samy hodnotí? Pojďme se společně podívat na takové malé ohlédnutí.

SOUTĚŽ: Rozběhni se na začátku roku do tempa s INOV-8 rally

SOUTĚŽ: Rozběhni se na začátku roku do tempa s INOV-8 rally

Soutěžte o úplnou novinku od značky INOV-8, model ROCLITE! 2 modely jistě vyhoví požadavkům každého milovníka trailových běhů.

Umíme si správně stanovit běžecké cíle?

Umíme si správně stanovit běžecké cíle?

Stanovení cílů je základem úspěšného tréninku a povedené sezony. Jak si ho stanovit a jak zjistit, že je stanoven správně vzhledem k mé výkonnosti? Na tyto otázky se vám pokusíme odpovědět v následujícím článku.

RECENZE: Sluchátka Samsung Level Active - poběžíte v rytmu své oblíbené muziky

RECENZE: Sluchátka Samsung Level Active - poběžíte v rytmu své oblíbené muziky

Bezdrátová sluchátka Samsung Level Active jsou, jak už název napovídá, navrženy pro aktivní sport. Výrobce slibuje vysoce kvalitní zvuk, vodoodpudivou úpravu a jednoduchou propojitelnost. Jak se osvědčily při běžecké zátěži, se podíváme v našem testu.

Posilování břišních svalů: základem je zpevnit střed těla

Posilování břišních svalů: základem je zpevnit střed těla

Cviky zaměřené na posílení břicha jsou ty nejpopulárnější. Každý, kdo posiluje tělo, chce v první řadě posílit břišní svaly. Skupinových lekcí s názvem břišní pekáč a six pack najdeme ve fitness centrech nepočítaně.  Zároveň se ale v poslední době objevují názory, články či vědecké výzkumy, že posilovat břicho není jen tak.

Potraviny, o kterých možná ani netušíte, že mají super vlastnosti využitelné pro běžce

Potraviny, o kterých možná ani netušíte, že mají super vlastnosti využitelné pro běžce

Možná si dáváte často na svačinu nebo do snídaňového müsli potraviny, o nichž vůbec netušíte, že jsou zařazeny mezi superpotraviny. Prostě vám chutnají a vůbec vás nenapadlo, že mohou mít pozitivní vliv na vaše běžecké výkony. Představujeme čtveřici běžně dostupných potravin z pohledu výživového poradce.