Závodní sezóna je v plném proudu, a tak je nejvyšší čas si povědět o tom, jak se na takový závod připravit. Naběhané objemy, bohužel, neošálíme, ale můžeme se pokusit z toho, co máme natočeno, vytřískat maximum.

Firma PUMA se v českém běžeckém světě už napevno usadila. Její běžecké vybavení používá řada předních českých běžců, kterým na závodech uvidíme jenom záda. Z těch nejznámějších si připomeňme aspoň některé. Na vybavení od Pumy nedá dopustit Moira Stewartová – držitelka českého rekordu na maratonské trati, která Pumu vyzkouší i na letošním olympijském maratonu, dále Kristiina Mäki – současná nejlepší běžkyně na krátkých tratích, Marcela Joglová – držitelka 5. nejlepšího času na maraton v celé české historii či Vít Pavlišta – několikanásobný mistr republiky v půlmaratonu.

Zní to jako opakované klišé, které byste nejradši přelétli očima a posunuli se konkrétně do tréninkových doporučení, ale zkuste se aspoň na chvilku zamyslet, v čem všem je právě to vaše dítě jiné než vy? Odlišnosti budou různé i dle věku dítěte, ale obecně můžeme říct, že děti mají slabší duševní sílu a častěji jim hrozí vyhoření nebo zranění. Rozdíly hledejme i v jejich fyzickém fondu a schopnosti regenerovat. A také se liší tím, že se vyvíjí. Jejich nervová soustava má obrovskou plasticitu, tedy schopnost vývoje, rozvoje, přestavby. To, do jaké míry svůj mozek rozvine, pak už bude využívat po celý život. Má ob-rovskou schopnost a zároveň potřebu se učit. Vytváří si banku pohybových schopností pro život. Ne že by dospělý nebyl schopen vývoje či učení se, tato schopnost je ale už o mnoho menší.

Šikmý kostel, Lázně Darkov, Karvinské moře a těžní věže šachet ČSM a Darkov, ČSA tvoří charakteristickou kulisu Karvinska, které bylo desítky let doménou horníků. Nyní, v předposlední červnovou sobotu, se tato oblast opět otevírá pro třetí ročník běžeckého seriálu POHO50. „Závod je určen jak pro zkušené sportovce, tak pro ty, kteří se poprvé pokusí o běh na čas a chtějí si užít jedinečnou atmosféru tohoto místa, které je v České republice ojedinělé.

Už 11 let se snaží nezisková organizace Rozběháme Česko inspirovat každého ke zdravému pohybu. Proto i letos, již podruhé, 1. května proběhla za účastí výrazné podpory Města Plzeň akce s názvem Běžecký festival pořádaná na nádvoří Plzeňského pivovaru. A byl to den v pohybu plný běžeckých závodů a zajímavého doprovodného programu. Zároveň měli návštěvníci příležitost si zaběhnout 5 a 10 kilometrů dlouhý závod, firemní štafetu, zážitkový neměřený běh či dětský běh. Svátek práce se tak už po druhé v řadě stal svátkem pohybu.

Všestranný běžec z Beskyd, několikanásobný vítěz v MČR ultrasky, reprezentant v trailrunningu a skyrunningu a především velmi skromný a sympatický Marek Causidis se letos postavil na start své první stomílovky a rovnou zvítězil, čímž si vyběhl kvalifikaci na UTMB do Chamonix. S Márou jsme si povídali o tom, jak k takovému závodu dozrál, jak na na něj trénoval, proč běhá rád po Beskydech a jestli se někdy chystá na silniční maraton.