Články

Léto je v plném proudu, vyrazte si zaběhat na jednu z krásných tras kolem přehrady Lipna!

Jóga se v posledních letech stala módní záležitostí, stejně jako běh. Jógová studia vyrostla na každém kroku a instagramoví jogíni se stávají novými celebritami. O jejím prospěchu toho bylo napsáno mnoho a blahodárné účinky jsou nezpochybnitelným faktem. O čem ale vlastně jóga je? Co má s během společného a v čem se mohou vhodně doplňovat?

Náš redaktor Martin Mikloš si o víkendu  30. 6. 2018 zaběhl skvělý závod v italských Dolomitech spolupořádaných Čechy. Přečtěte si jeho osobní dojmy z ledovcového verticalu!

Druhý ročník jednoho z nejkrásnějších a velmi náročných rakouských trailových závodů, Stubai Ultratrailu se odehrál 29. –  30.6.2018 v údolí Stubaital.

Radek Steklý a Jan Žaloudek ovládli druhý závod seriálu Rock Point –Horská výzva. V Krušných horách si  dvojice doběhla pro absolutní prvenství na královské trase Long. Na Boží Dar ale dorazilo na sedm stovek běžců, kteří si to mezi sebou rozdali na třech trasách.

Chystáte se v letních měsících na nějaký běžecký závod, ale ještě jste si žádný konkrétní nevybrali? Zde jsme pro vás připravili nabídku těch nejzajímavějších závodů konaných nejen v České republice a třeba si některý z nich zvolíte.

První srpnový víkend si poměří síly běžci, kteří se zúčastní již poosmé unikátního jesenického dvojzávodu v běhu do vrchu: Holba běhu na Šerák a Běhu na Sokolí vrch. Oba běhy jsou zařazeny do seriálu běhů Maratonstavu Českého poháru v běhu do vrchu.

Organizace MOST ProTibet, která dlouhodobě podporuje vzdělání tibetských dětí v Tibetu i indickém exilu, připravila akci Běžím srdcem ProTibet. jejímž cílem je oběhnout 7 345 kilometrů kolem tibetských hranic a podpořit tím vzdělání tibetských dětí v exilové vesnici Tibetan Homes Foundation v Mussoorie. Neváhejte a pojďte se proběhnout kolem tibetských hranic.

Tradičním vrcholem jarní sezóny orientačních běžců na domácí půdě je každoročně MČR na krátké trati, neboli middlu. Nejinak tomu bylo i letos – k obci Chlébské na Vysočině se sjeli nejlepší běžci bojovat o mistrovské tituly.

Druhý ročník La Sportiva Prague Park Race v Divoké Šárce se konal tuto neděli 24.6. a přinesl s sebou traťové rekordy na delší i kratší trati, v mužích i ženách.

V sobotu 23. června zavítal seriál Běhej lesy poprvé do Slavkovského lesa, který se rozprostírá v hornaté krajině mezi lázeňskými městy Mariánské a Františkovy lázně a Karlovy Vary a rozhodně měl co nabídnout.

Avokádo patří mezi superpotraviny, které jsou velmi prospěšné pro běžce. Poslouží jako ideální palivo pro vytrvalce, ale také urychlí regeneraci.

Další závod ze seriálu běžecké ligy RunCzech se přesunul na Moravu. V Olomouci se běželo již podeváté. Dorazilo 6 300 běžců a běžkyň a jako obvykle je přivítalo skvělé běžecké publikum, které umí vždy vytvořit úžasnou atmosféru a jinak tomu nebylo i letos.

Historický úspěch si zapsal na polské straně krkonošského národního parku český národní tým v běhu do vrchu. Ten na mistroství světa v běhu do vrchu na dlouhé distanci získal ve složení Robert Krupička, Jiří Čípa, Ondřej Fejfar, Petr Pechek a Milan Janata první místo mezi mužskými týmy.

Bílkoviny jsou pro vytrvalce nezbytností, z jejich nedostatečného příjmu mohou pramenit četné zdravotní komplikace. Proč jsou pro běžce nezbytné a jak je doplňovat? /PR článek/